焼きたけのこ
シンプルだけとくせになる。
材料(2人分)
- たけのこ(ゆでたもの) 160g
- ごま油 小さじ1
- 塩 少々
エネルギー 36kcal たんぱく質 2.2g 塩分 0.5g
1
たけのこをくし形に切る。
2
フライパンを熱してごま油を入れ、たけのこを焼く。
3
お皿に焼きあがったたけのこを盛り、塩を添える。
食品中のプリン体含有量をチェックして普段の食事を見なおしてみましょう。
シンプルだけとくせになる。
材料(2人分)
エネルギー 36kcal たんぱく質 2.2g 塩分 0.5g
たけのこをくし形に切る。
フライパンを熱してごま油を入れ、たけのこを焼く。
お皿に焼きあがったたけのこを盛り、塩を添える。
食品中のプリン体含有量をチェックして普段の食事を見なおしてみましょう。