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「尿酸値・基礎知識度」チェック!

「尿酸値・基礎知識度」チェック!

「尿酸値」について知っておきたい基本知識のチェックリストです。
以下の項目のなかで、当てはまるものをチェックして結果を表示して下さい。

 

 

自分の尿酸値を知っている
尿酸値とは何の値か説明できる
高尿酸血症と診断される尿酸値の目安を知っている
尿酸値が高くても自覚症状はない
痛風は尿酸値の上昇が原因で起こる
プリン体とは何か、説明できる
プリン体の多い食品を知っている
痛風はいまや「ぜいたく病」とはいえない
現代人はだれもが痛風にかかる可能性がある
痛風が怖いのは命にかかわる合併症を起こすことだ

 

 

合計

 

 

 

 


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食生活の見直しで尿酸値の改善をはかる


食生活の乱れから肥満傾向になっていたり、お酒を飲み過ぎて尿酸値の急な増加を招くような生活を送っていると、いつ痛風の発作に見舞われても不思議ではありません。

お仕事などで忙しく、なかなか運動やお酒を控えるが難しい方は、まず食生活を改善してみてはいかがでしょうか?
普段の食事に尿酸値を下げる成分のサプリメントを取り入れるのも、尿酸値改善に効果的です。

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